【ストップ コロナパニック】食材は買いだめ必要なし【現代の籠城戦】


毎回起きるプチパニック。日本は一体どうなってしまったのか

続・マスコミ偽善者列伝 世論を煽り続ける人々

とは言ってもマスクに始まりペーパー、ティッシュなどつぎつぎに手に入らなくなる状況は全く笑えません。

みんな籠城に備えて食料品をドカ買いしてるのもよく目にします。そんなにいろいろ買ってどうするんだか本気で疑問です。

7日にも緊急事態宣言が出されるとの予想がされていますが、別にだからといって物流が止まるわけではないのでこれまでと変わりはないのです↓

いつも通り、必要なものを買いに行くことには何の問題も生じませんただ用もないのにうろうろするなということを明確に国として打ち出すだけなので、品不足は発生しません。

かえってデマに踊らされると

焦ったりパニックになり、これまで以上に混雑しているスーパーに詰めかけることはかえって感染リスクをあげることにもなりかねません

ので注意してください。

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勢いに流されて買う前に。改めて台所を調べてみる

私も昨日どれだけ籠城できるか調べてみたのですが

「あっ意外とできるじゃん」

ということが分かったのは収穫でした。

とにかく、炭水化物があればどうにかなります。

・そうめん

・パスタ

パスタソース

・マカロニ

・おかゆ

・米

・乾麺

・餅

・お好み焼きの素・たこ焼きの素

 

などが台所から見つかりました。このへんは大抵のおうちでも元々あるものだと思いますし、日持ちもするものです。冷静に考えて、このあたりすらないおうちはないと思います。

だから本来は買いだめはいらないんです。白いコメさえあればなんとかなりますよ。

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震災で役に立った食材一覧(家庭で普段からあるもの)

却って日持ちのしない生ものを買うと、食材を無駄にしてしまいます。

東日本大震災で役に立った食材を書いておきます(スーパーなどにものがなくなった状況)

・クラッカー

・ポタージュ

・お茶漬けのもと

・雑炊の素

・乾燥ワカメ

・切干し大根

・ふりかけ・のり

・りんご・バナナ

・カロリーメイト

・ビスケット・クッキー

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要は乾物です。これらがあれば、とても役に立ちます。また、上のものも大体の人のおうちには置いてあるものだと思いますし、これも合わせれば別に買いだめ・貯蔵しなくても特に一週間ぐらいは困ることはないと思いますよ。

震災の時のような状況と同じになるとは思いませんが、ペーパー・マスクのパニックを見ていると、一つ「これがいい」とテレビで取り上げられたら最後、それにみんなが殺到して買えなくなるという状況は普通に起きてしまいそうです。

 

東日本大震災でガチで食材不足になった人間からひとこと言わせてもらう

上の方も言ってますけど、被災地にいてラーメンしか食べられなかった者が率直に言わせてもらいますと、正直

ラーメンはいらん

飽きます。インスタントラーメンなんて一食食べれば十分ですよ。味付けが濃いのですぐ飽きるんです。

ずっと食べ続けていると、明らかに体がおかしいのが分かります。

ラーメン食べるぐらいだったら、毎日米炊いて白いごはんを食べ続けてるほうがいいですよ。

白いご飯は普段当たり前のように食べていますが、このありがたさをしみじみ痛感しますよ。

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ラーメンばっかり食べていると口内炎できまくり。体調も悪くなる。脂っこくて胸やけがする。全部いいことなしです。

こういうものばかり食べているとメンタルもおかしくなりますよ。

上のリストの理由を一応書いておきます。振りかけ、のり、お茶漬けのもと、雑炊の素などは米にバリエーションを付けるために便利ですし、飽きを防ぎます。

ワカメ・切干大根は栄養補給。クラッカー、ポタージュはクラッカーをふやかして食べるとかなりおなかが膨らむので食事としては効率がいいんですよ。餅もいわずもがなです。

 

↓とてもお世話になりました

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りんご・バナナはこういう非常時はビタミンが足りなくなりがちです。特に青果ものが店頭から消えた場合、これらの果物は普通に残っていました。

栄養・お腹を満たすものとしても優秀ですし、甘い食べ物を食べるとこういう大変なときは気持ちが落ち着きます。クッキーやカロリーメイトはそうしたときの口休めに使えます。カロリーもそこそこありますし。

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大丈夫ですよ、普通のうちなら改めて何かを買いだめしなくても、そこそこ調味料類は置いてあるはずです。

少し落ち着いて、自分のおうちの食材を点検してみてください。

最後に、震災の時一番ありがたかったストック食材を紹介します。

これ

ハウス バーモントカレー 辛口 230g×5個

これと白いご飯さえあればカレーが食べられるんですよ。こんなに優秀なものはない。しかも安いし。

栄養が偏ったものしか売ってなかったり、思ったものが手に入らないことになっても、これが一つあるだけでどれだけ精神的に助かったか分かりません。

精神的に疲労しているときの温かいカレーほどありがたいものはありません。だから備蓄としては人参とジャガイモ・玉ねぎぐらいは買っておいてもいいかもしれませんね。

そうすればいつでもカレーが食べられますし

ハウス シチューミクス(クリーム) 108g×2個

これもあれば、シチューも食べられます。どちらも大抵のお家には置いてあると思います。だから、マスコミの情報に踊らせすぎず、ふつうは買いだめしなくても全然やっていける、という主旨でした。

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まとめ

マスコミの情報に踊らされて右往左往するのはバカバカしい

買いだめする前に既にストックしてあるものをチェック

炭水化物ものがあれば大体どうにかなる

白いコメが至上。あとはコメにバリエーションを付けるものさえ有れば十分

カップラーメンは一食で飽きるし体調が悪くなる

カレールーとシチューの素さえあれば良い

 

以上です。

追記:うちの貯蔵庫にある食材まとめてみました

自宅に蓄えてある食材の写真を撮ったので載せておきます(買い置き一切せずの量です)

グラタンの素・マカロニ・すっぽんスープ

パスタソース・パスタ

 

油類・炊き込みめし・おかし・サバ缶・みかん・干しイモ・お好み焼きの粉 など

 

嗜好品もだいじ!ポップコーンの素・ドーナツの素とかお好み焼き粉とかナッツとか

袋ラーメン・カレールー・クリームシチューの素・雑炊の素

いりこ・コンソメ・はるさめ・チャーハンの素・削り節

コメはたくさんあるので、これぐらいでそこそこやっていけるような気はするんですが、野菜が足りないのでこのあたりは少しなんとかしなければならないかも。

でもこれを見ていると、普通の家庭の貯蔵量でそこそこやっていけるような気がしませんか。

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